每次一到了夏天，吃飯的時候，就會不停地流汗。這樣的場景相信很多人都不會感到陌生。大多數情況下，有人會認為這是天氣太過炎熱的表現，有人會認為這是肥胖導致的現象，說明胖子的體溫更加高。這些說法或許都有一些道理，但是有些瘦子也存在這樣的現象，甚至在秋天或者冬天的時候，緊張或者運動的時候，也會出現流汗的現象。這些現象又該如何解釋呢?
其實在中醫理論中，經常流汗大多是因為脾胃虛弱引起的。想要知道其中的原因嗎?
脾胃虛弱為什麼會導致多汗，有科學依據嗎?
脾胃是運水化濕的器官
脾胃在中醫裡面，也被稱作運水，化濕的器官。人體中的水分代謝都要受到脾胃的節制。如果脾胃虛弱，那就會導致身體鎖水的能力出現下降，各種體液更容易被分泌出去。汗液就是身體裡面最常見的體液之一，脾胃虛弱自然會導致對汗液的控制能力下降。即使是正常的吃飯，也可能會變得大汗淋漓。
如果你最近發現自己出汗異常，不管是吃飯還是運動，都比其他人更容易流汗的話。別大意，有可能是你的脾胃虛弱引起的。
脾胃虛弱還有哪些症狀?
1、食欲不振，胃口下降
人的脾胃不僅負責運化水分，也是人體營養運化的主要器官。如果脾胃虛弱，吸收的營養不能運送到身體各處。自然會導致氣血不暢，從而影響人的食慾。雖然說人的胃口有好有壞，有時候也會因為炎熱而吃不下飯。但是如果三四天都感覺沒有食慾的話，不妨檢查一下自己的脾胃，看看是否出現問題了。
2、四肢浮腫發虛
人的脾胃也負責化濕，將人體中多餘的水分通過代謝排出體外。但是脾胃虛弱的人，水分運化能力弱，自然會導致代謝能力下降。身體內的水分無法通過小便大量排出體外，這些多餘的水分就會淤積在身體中，造成濕氣入體，引起四肢出現水腫現象。人也會感到沒有精神，這都是脾胃虛弱所引起的。
而夏天正是脾胃虛弱多發的季節，很多人都患有不同程度的脾虛症狀，如果不及時調理，勢必會影響正常的生活作息。對於脾胃虛弱的症狀，服用一味中藥就能夠有效地止汗化濕，讓脾胃重回健康狀態。
夏季脾胃虛弱可以吃陳皮，止汗祛濕
陳皮其實就是曬乾的橘子皮，陳皮也是常見的一種中藥材。很容易就能夠在藥房中買到。正適合夏天的時候，用來強脾健胃。
陳皮具有強脾健胃、祛濕化痰的功效。可以緩解脾胃虛弱引起的腹脹、腹瀉、食慾差等常見病症。而且陳皮口味辛、苦，對於調節脾胃很有幫助。
可以在平時閒暇的時候，放幾片陳皮在水中浸泡，用來沖泡調味。也可以用來配合其他藥材煎熬成湯藥，治療脾胃虛弱的問題。特別是天氣炎熱的時候，喝一口陳皮泡的水，有助於緩解易出汗等現象。
當然，除了陳皮，黃芪、茯苓等健脾食物也有助於緩解問題，可以根據自己體質選擇。
夏天天氣炎熱，本應該是內火上涌的季節。但是很多人在夏天的時候，反而會出現脾胃虛弱等病症。這一奇怪現象的背後，或許是生活中的一些不良習慣造成的。哪些行為會造成，夏季多發脾胃虛弱呢?
為什麼夏天氣溫上升，脾胃虛弱反而多發?
經常吹一天的空調
夏天到了，伴隨著氣溫的逐漸上升，空調也掃去了蒙上的灰塵，開始了辛勤的工作。特別是大城市的白領階層，從早上上班以後，到晚上下班之前。基本都在辦公大樓裡面度過。長達七八個小時的工作時間，讓很多人都吹了很長時間的空調。而空調的冷氣會侵入人體，從而導致脾胃受損，出現脾胃虛弱等症狀。
網際網路上熱傳的「空調病」，或許也有脾胃虛弱的一部分影響存在。
夏天喜歡喝冰水
小時候一到了夏天，冰箱裡經常會放很多礦泉水瓶，裡面都灌滿了白開水。這些冰凍過後的水，不僅能夠解渴還可以快速幫助身體降溫，對於很多戶外工作的人來說，，沒什麼比喝一瓶冰水更加舒服的事了。
但是冰水的溫度與腸胃的溫度相差太大，喝冰水雖然解渴，但是也會造成腸胃受刺激太過。從而引起脾胃虛弱、消化不良等現象。所以在喝冰水的時候，不要一次性喝得太急，要一小口一小口的慢慢飲用，這樣才能在保證涼爽的同時，最大限度地保護脾胃。
喜歡沖冷水澡
許多老人或許沒有這樣的習慣，但是對於一些年輕人來說，夏天洗冷水澡是很正常的事情。在流了一天的汗以後，洗個冷水澡不僅可以快速降溫，還是難以抵禦的誘惑。但是洗冷水澡也容易造成健康隱患，洗冷水澡不僅可能會讓人患上感冒，也會導致脾胃受損，從而出現食欲不振等現象。
夏季到來，很多人在流汗的時候，也要關注是否是自身脾胃虛弱引起的。如果你發現自己在吃飯或者運動的時候，流汗異於常人，或許可以採用陳皮強脾補胃。夏天雖然炎熱，但是也不要因為貪圖涼快，而導致五臟受損。只有健康的身體才是長壽的根本保障，養好脾胃，一生受益。
【參考資料】
1、夏天養脾胃，秋冬少受罪!中醫教你揉4處調養脾胃·生命時報·2017.5.24
2、脾胃虛弱 飯前別喝水·醫藥導報·2009.6.18
3、養好脾胃受用一生·解放日報·2015.2.6
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