導語：子宮是女性特有的器官，是至關重要的生殖器官，是孕育新生命的地方，對於女性有著極其重要的意義。
子宮是女性主要的孕育器官：
子宮和附件屬於女性的生殖系統，懷孕後胎兒是在子宮內發育增大、成熟的。
女性的月經來臨和子宮內膜的周期性脫落有關係，在體內性激素的作用下，子宮內膜會自然脫落變薄，等月經乾淨後會再次修復增厚，出現周期性的改變。
成年女性的子宮大小在7x5x3cm左右，如果子宮的大小出現了異常的改變，提示有宮腔內異常病變的可能性，需要結合內分泌檢查後再做治療。
子宮受寒有什麼症狀：
如果子宮受寒，輕者可能並無大礙，嚴重者可能會導致子宮平滑痙攣，血管收縮，可以造成子宮缺血缺氧，從而可能會引起痛經的發生。
其一：痛經是子宮受涼最常見的症狀，受涼時子宮平滑肌痙攣、血管收縮，會造成子宮缺血缺氧。
其二：月經不調，受涼會使月經量減少、經血發黑伴有血塊。
其三：白帶異常，受涼後容易出現婦科炎症，炎症常表現為白帶異常並伴有異味。
其四：子宮長期受涼還會使懷孕的幾率大大降低，嚴重者會引起不孕！
生活中女性一定要在飲食中注意避免寒涼食物，傳統中醫養生認為，女性體質屬陰，切不可過分貪涼食。
冰涼生冷的食物進入體內，會消耗我們的陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。
子宮「不歡迎」的六種水果，女性建議少吃
山竹
山竹的寒氣可能會影響子宮的血液排出，引起痛經，所以這種水果對子宮不好，不要吃太多。
火龍果
火龍果本身是屬於寒性的水果女性朋友如果在平時攝入過多的話會加重宮寒影響到子宮健康，所以女性朋友在日常生活中還是應該注意收入量。
西瓜
西瓜具有寒性，女性不適合吃太多，尤其是天氣比較涼的時候，要更加注意不能吃太多的西瓜，而且女性在來大姨媽的時候，特別要注意避免吃西瓜，以免導致宮寒。
荔枝
口感雖然非常的好，但是荔枝中的糖分很多，除了吃太多引起宮寒之外，還容易讓血糖升高，所以血脂高的人最好也別吃荔枝。
草莓
草莓也是一種寒性的食物，吃多了以後，也會導致出現身體不適，子宮受寒等等問題，所以想吃草莓的話，數量也要控制住呀。
楊桃
從健康層面來看，不建議女性吃太多楊桃！
因為楊桃中含有少量的神經毒素，吃太多會給我們的大腦神經造成損傷，導致子宮內膜無法正常脫落，特別是在月經期間一定要管住嘴，儘量少吃或不吃。
常吃四物或許可以暖宮
白蘿蔔
白蘿蔔水分高，含有大量的維生素C和多種礦物質，能降低子宮癌的患病率，女性常吃白蘿蔔對子宮好。
研究表明，多吃富含維生素的食物對保護子宮健康，起到重要作用。
桂圓
桂圓中含有大量的鐵元素以及鉀元素，能夠促進機體血紅蛋白再生，增加機體紅細胞的新陳代謝，尤其是貧血的女性適當多吃桂圓可有效改善貧血症狀。
因此，女性時不時多吃桂圓可以起到暖宮排毒的作用，甚至能夠緩解宮寒所引起的難孕症狀。
桑葚
桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥,常食桑葚可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。
女性多吃桑葚能夠有效的保養好子宮，子宮會更加的溫暖健康，女性也會更加具有女人味。
紅豆
紅豆是屬於豆製品，而且還具有健脾除濕的功效，一般豆製品富含植物激素，所以吃紅豆對子宮就是有好處。
由於補充植物激素，所以能夠促進卵巢內分泌功能，卵巢的內分泌功能，又能夠間接刺激子宮，而引起子宮內膜的周期生長，導致月經正常來潮。
閱讀延伸：子宮肌瘤是婦科很嚴重的疾病嗎？
子宮肌瘤不是一種很嚴重的疾病，這是一種良性腫瘤，而且很多女性都存在子宮肌瘤，發生和激素水平改變以及體質都有關係。
大部分子宮肌瘤的患者都沒有症狀，很多女性都是在做婦科檢查時發現子宮肌瘤，子宮肌瘤只要不太大且不影響女性月經以及正常懷孕，可以不用做特殊處理。
只有肌瘤比較大，影響月經，導致月經時間延長、月經增多以及懷孕有困難時，才考慮進行肌瘤的摘除手術。
而且絕經後大部分的肌瘤可以自然消退，所以有子宮肌瘤不要太緊張，定期複查即可。
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