過年點心酥酥乎乎!學會再也不用買,吃著安心又養生!一學就會哦!

2021-11-27     大寶貝     反饋

過年點心酥酥乎乎!學會再也不用買,吃著安心又養生!一學就會哦!

過年可不能沒有點心。

喝茶、待客、伴手禮……如果能有自己做的小點心,那可真是倍有面兒的事兒!

如今,商品發達,幾乎沒有市面上買不到的東西,點心也一樣。中式、西式、日式……,南方的、北方的……,鹹的、甜的、酸的……,仙氣兒的、地氣兒的、精緻的、豪放的……,只要去找,總能買的到。

但是,買來的點心,吃起來總有那麼點兒不放心。而且,油麵糖為主做的點心,所用材料的品質,直接關係健康問題哦。

自己做,就好多了。

一來,喜歡吃什麼就做什麼;二來,沒有色素香精防腐劑,吃著安心;三來,用點兒好材料,避免反式脂肪酸,甚至還可以很養生。

我的過年點心,總離不開這一掛的酥酥乎乎!

堅果四樣酥,其實就是加了各樣堅果的小桃酥。除了堅果,還可以加葡萄乾、蔓越莓幹、杏乾等果乾果脯,就看個人的口味和喜好。使用植物油,山茶籽油、核桃油等非常養生的油脂。

棗花酥是棗泥餡的;芝麻椒鹽酥是鹹口的;蛋黃酥則是紅豆沙餡加了鹹蛋黃。所有餡料都是自製。起酥以豬油效果最好,黃油亦可,植物油(包括山茶籽油或核桃油)也是可以的。

過年嘛,每樣都做點兒,顯得豐盛又喜慶!

先做點兒準備工作,製作一些紅豆沙餡、棗泥餡和芝麻椒鹽餡。

紅豆沙餡

材料:紅小豆300g,白砂糖100g,山茶籽油(或核桃油、玉米油、沙拉油均可)3到4大勺(1大勺=15ml)

做法:將紅小豆洗凈,加清水充分浸泡至每一粒豆子都吸飽水分,最好能泡上一天或一夜;再次清洗後,加水煮開,瀝幹水分;用高壓鍋加熱水將紅豆煮至酥爛,大約上汽後煮30分鐘;連湯汁一起用料理機打至柔滑細膩後,入炒鍋加糖中小火熬制,期間分兩到三次加入油脂,炒到豆沙能捲成一團、不黏手的狀態,即可。

芝麻椒鹽餡

材料:糕粉(熟麵粉或熟糯米粉)75g,黑白芝麻50g,糖60g,鹽5g,花椒粉5g,山茶油10g,雞蛋清1個(還可再加點熟花生米或核桃仁什麼的)

做法:所有材料混合在一起,蛋清別一次全部加入,分次加調整至餡料油潤鬆散、稍用力抓握可成團的狀態,即可。

棗泥餡

材料:大紅棗300g,白糖或紅糖20g,油20g,糕粉(熟麵粉或熟糯米粉)15—20g;

做法:大棗洗凈,用清水浸泡半小時以上,入鍋煮熟;趁溫熱時剝去棗皮,去掉棗核;將棗肉入炒鍋中小火炒制,如果大棗夠甜,連糖都不需要放;可分次加入油脂,篩入糕粉,炒至棗泥能成團、不黏手的狀態,即可。

堅果四樣酥

材料:麵粉260g,糖粉140g,全蛋60g,植物油(山茶籽油、核桃油、玉米油均可)180g,小蘇打1/2小勺,泡打粉1/2小勺,鹽1/2小勺;核桃仁適量,杏仁適量,榛子仁適量,黑白芝麻適量

做法:

1、將核桃仁、杏仁、榛子仁入預熱150度的烤箱,烤15—20分鐘,至熟。(如果買到熟的,就免了。)

2、放涼後,放入保鮮袋,用擀麵杖壓成碎粒;(別壓成碎末哦!)

3、黑白芝麻入無油乾淨的鍋中,小火焙炒至熟,放涼備用;(如果是熟的,就免了。)

4、將一半的麵粉(130g),用乾淨無油的炒鍋小火拌炒至微微發黃,放涼備用。(可一次多炒些,做棗泥餡和椒鹽餡也用得著。)

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