我們來做一道算術題：
如果女生在14歲時第一次來月經，直到50歲左右迎來更年期，在這期間，每個月有5~7天要面對「大姨媽」，掐指一算，女人這輩子有2000~3000天會與月經朝夕相伴。
如果你體會過經期的難受和不適，看到這個數字時可能會感覺很煎熬。而應對月經的工具很重要，它們也在不斷地更新換代。
從過去又悶又熱的衛生巾，到可以游泳的衛生棉條，再到既能游泳又能蹦迪的月經杯……有些人會不斷嘗試，有些人固守習慣，尤其是月經杯，不少女生還沒了解過。
它真的是一個杯子嗎？具體該怎麼用呢？
一、月經杯：衛生棉條的進階版
月經杯，「物」如其名，它是一個形似葡萄杯的矽膠杯子。由於材質彈性佳，來月經時，把杯口摺疊幾下，放入體內，杯口就會自己展開復位，與壁貼緊，繼而盛放經血。
對許多人來說，月經杯屬於新鮮事物，引起不少好奇心。但從月經杯上市以來，也出現過使用錯誤的案例。
2019年，一項發布在《柳葉刀·公共衛生》雜誌上的研究對女性使用月經杯的情況進行評估，結果發現47起宮頸杯、2起陰道杯移取困難而需要尋求專業性幫助的案例。
那麼，月經杯該怎麼正確應使用呢？
首先，這杯子口肯定比私處口更寬，所以使用前，需要摺疊一下，方法有3種：
C字型：最簡單的摺疊法，把杯子對摺就可以了，截面像個字母「C」；
7字型：捏扁杯口一側，斜著摺疊，側面看像數字「7」；
鬱金香型：把杯口一側用拇指壓進去，看上去像個鬱金香花苞；
接下來，是整個過程最難的一步，準確置入：
建議將摺疊的那面向下，用傾斜向上的角度放進去。在杯底「小尾巴」還在外面時，就可以鬆手，讓月經杯自行展開。
放好後，記得用手指貼著杯沿劃一圈，確保杯子已經在體內全部展開，不會發生漏液。
取出時，先將一根手指伸入體內，按下杯沿一側，解除真空，然後用食指、拇指勾住把柄，慢慢拉出。
二、衛生棉條、月經杯，哪一個更好？
用過衛生巾的女性都知道，夏天容易悶熱，還可能發生側漏，污染褲子、床單……而衛生棉條和月經杯由於緊貼內壁，游泳、蹦迪都不是問題，那這兩者應該如何選擇呢？
1、衛生棉條
衛生棉條是一種棉質的圓柱體，在女性月經來潮時，可置入體內吸收經血。比起衛生巾，衛生棉條不變形、不易外漏，形態小巧也方便攜帶。更重要的是，它不會影響任何衣著，即使穿比基尼，也不用擔心走位。
但由於衛生棉條太過於舒服，沒有異物感，很多人會忘記更換。當衛生棉條在體內放置過久，可能會滋生細菌，例如私處內存在金黃色葡萄球菌，且黏膜有傷口，就可能會引起感染。
2、月經杯
月經杯彌補了衛生棉條需要更換的缺點，這種「杯子」只要放對位置，幾乎是零觸感，而且可以長達12小時不更換。杯子取出後，還能重複使用，只要放在清水中清洗，沸水消毒並擦乾淨，又能放回體內。
如果能正確使用，一個月經杯的壽命能達到5年、10年，算算還能省下不少費用。
不過，由於月經杯可多次使用，若是保存不當，使用前沒有消毒，也會存在衛生風險。另外，對於患有婦科炎症的女性，此時粘膜已經是充血狀態，在外物刺激下容易引起黏膜破損，加重炎症，因此避免使用。
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