家裡常備吐司麵包，一般周日的時候都會做2個，常溫可以保存2天，吃起來口感不會差，要不就冰箱冷藏多兩天，冷藏後的吐司麵包口感就會差點，在吃的時候就可以二次加工，畢竟吐司麵包是可以做出很多花樣的。
早餐單單吃麵包牛奶等，營養會單一，如果應急偶爾吃幾次還好，長期吃就營養欠佳了，咱們利用吐司麵包可以做快手早餐，在麵包的基礎上再營養多樣化，這樣即好吃又省時間，非常方便。
今天早上我就用吐司麵包做的蒜香麵包條，香酥脆，味道非常好，其實就是隨手做幾片搭配著別的主食吃，讓早餐多樣化，誰知孩子特喜歡，都被他吃掉了。
今天的這個麵包條用時就10分鐘，簡單好做，但味道真的很好。今天我用的材料除了吐司麵包還有雞蛋、大蒜和海苔；調味用鹽和植物油。
生活中大蒜是非常常見的食物，不管做什麼菜放點大蒜都是百利而無一害的，有句俗語說：吃肉不蘸蒜，營養減一半。簡單的一句話就說明了大蒜的好處。同時現在正是春季，萬物生髮，細菌病毒也非常活躍，傳染性疾病最容易多發了，大蒜中的大蒜素有很強的的殺菌作用，能抑制細菌的生長和繁殖，對病原菌和寄生蟲都有殺滅作用，使身體免受病毒、細菌等的侵襲，有助於人體預防疾病、提高免疫力。
大蒜的味道辛辣，吃生蒜口腔還會留有濃重的味道，如果是上班就不雅了，我們可以變個方式吃。比如今天我的這個烤吐司條就是用的大蒜，儘管用的很多，但吃起來依舊不會辛辣，不會殘留異味，而且把食物還調理的非常好吃。
雖然蒜經過高溫會損失一部分營養，但是總比不吃要強得多。而且今天的這個做法老友皆宜，不能吃蒜的小朋友吃起來也無壓力，很喜歡。
海苔是「維生素的寶庫」，脂肪含量比較少，是非常適合高脂人群食用的一種食品。營養又健康，經過烘烤口感焦脆非常香。
下面來看看我的這個蒜香海苔吐司條的做法，簡單易學，10分鐘完成，適合早餐或做下午茶零食用，很受歡迎。
材料：吐司3片，大蒜1頭，海苔，食用油和鹽適量，雞蛋1個。
做法：
1.吐司麵包切片，把吐司的四邊切下，再把每片吐司的切成四個小條狀。
2、一頭大蒜剁碎，不要用搗蒜的蒜泥，要用刀剁成粒狀，放入一點鹽拌勻，鹽不要太多，免得過咸，有淡淡的鹹味就行。
3、接著再放入剪碎的海苔和1勺玉米油拌勻。
4、吐司條擺入烤盤，每條上面塗上全蛋液（把雞蛋打散攪勻就可以用）
5、每個吐司條上再用小勺放上拌好的蒜料，輕輕按壓會很結實。
6、烤箱預熱200度，烤盤放中層，烘烤5分鐘即可。
小貼士：
大蒜粒里放的食用油也不要多了，不要放得多到有油流動的樣子，那樣就不好了。
烤箱時間根據自家烤箱的脾氣調節，注意觀察，看到吐司條四邊出現微焦的狀態就好了，吃起來非常香酥。
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