01
《奇葩說》有期辯題上了熱搜：「成年人的崩潰要不要藏起來」。
剛開始的投票環節，60%的觀眾投給了正方，認為需要藏起來。
辯論開始，正反兩方各執一詞，都有自己的道理。
正方代表臧鴻飛說：
「成年人不是不崩潰，成年人是選擇合適的方式來崩潰，比如給一個理解你的朋友發消息。」
因為如果你若不分場合、不分物件地崩潰，不過是給別人提供茶餘飯後的談資罷了。
反方代表熊浩則表示：
「社會希望你是一顆螺絲釘。而一顆會哭的螺絲釘會生銹，他們怎麼會允許你生銹啊！」
而我們不能讓自己變成一顆「螺絲釘」。
在一名辯手和對方辯論時，忍不住忿忿說一句「算了」。
李誕抓住這一瞬間，調侃這就是典型的崩潰，並表示：
成年人的崩潰，都是從一句「算了」開始的。
李誕脫口而出的這句話，之後在熱搜上掛了許久，可見這話有多戳人。
就像李誕所說的，一個健康正常的人一旦情緒失控一次，讓它全部爆發出來，基本不會有下一次。
所以，不如就讓他崩潰一次，而不是一味地讓人控制情緒，壓抑自己。
是啊， 一句「算了」，其實也是一種放下。
大方崩潰一次不是屈服，不是妥協，更像是一種與自我的和解。
02
想起最近一次，見朋友茉莉的經歷。
和以往總是略顯低沉萎靡不同，茉莉變得健談很多。
大學畢業後，茉莉通過省招，回到家鄉小城某知名國企上班。
工作安穩，收入頗豐，可茉莉的情緒卻一年比一年消沉。
茉莉最常說的一個詞就是「後悔」，後悔畢業沒留在大城市闖闖，後悔年紀輕輕就過上了一眼望到頭的生活。
所以，哪怕父母親朋在側，也遇到各方面契合的伴侶，茉莉還是不開心。
而身邊懂她的人甚少，父母勸她要知足，同事勸她「穩定」為王。
茉莉的焦慮無處宣洩，每當夜深人靜，就會跳出來，攪得她心神不寧。
去年下半年，茉莉的媽媽體檢查出肺上有腫物，被懷疑是肺癌。
茉莉立刻請假帶媽媽去上海檢查，父母年邁，外出一切安排都靠她，茉莉發現被依賴的人已經變成自己。
她一邊強忍著內心忐忑，一邊還要安撫父母的不安，壓力大到極限。
那天，去醫院拿檢查結果，聽到醫生說媽媽是良性腫瘤，茉莉突然再也忍不住，當場崩潰，抱著媽媽哭得泣不成聲。
茉莉說，從上海回來後她慢慢釋懷，告訴自己「算了」。
算了，就算活不成理想中的樣子，又有什麼關係呢？
生活在繼續，一味後悔遺憾，為難自己，除了讓自己和周圍人都不開心外，別無用處。
心態轉變後，茉莉變得越來越輕鬆自在，她不再羨慕他人精彩，而是學會享受身邊風景。
想起大張偉在《吐槽大會》裡說：
別總以為，拿起武器就是勇敢，放下武器就是懦弱，因為拿起的時候你使勁就可以 ，但放下，才是真功夫。
人到中年，「算了」其實是一種大智慧。
03
3條建議，送給想要早日放下過去，與自己和解的你。
學會接受
楊瀾在一次採訪當當網創始人俞渝時，問她：「你最不自信的地方在哪？」
俞渝毫不猶豫地回答：「長相」。
俞渝表示自己曾經為此十分自卑，以至於每次出門前，都要先搭配幾套衣服，鏡子照了又照，還是經常不滿意。
楊瀾問：「可是為什麼隨著年齡的增長，你現在越來越自信，越來越有氣質呢？」
俞渝坦然一笑：「放棄讓自己成為不可能的人，然後全然接受自己。」
這就是「接受」的力量。接受不能改變的，改變可以改變的，能知道兩者之間區別的，就是智慧。
可以說， 是否懂得接受，是判斷一個人是否有智慧的信號。
很多時候，我們常常不由自主地回憶過去痛苦的事，讓當下很難受；回憶起喜悅的事情，讓當下產生虛幻的幸福感。
然後，有時我們又會為明天擔憂，甚至，我們常常神經質地擔心，明天的飛機或火車會不會失事。
我們用過去的記憶來鞏固自己虛幻的身份認同，然後又借明日的目標來妄想拯救自己，恰恰忘了能行動的只有當下這一刻。
終瑾梅 • 230次觀看